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吸収率の良い物を選ぶには?

 

コンドロイチンを効率良く体内に摂取するためには、サプリメントにコンドロイチンがどれだけ含まれているかというよりも、吸収率が良いかどうかが重要になってきます。

 

ご存知ですか?

吸収率が良いと、例え少量であったとしても効果は高いことになりますよね。

 

それで経済的にも良いことになると思います。

 

では、どうやって吸収率が良いコンドロイチンのサプリメントを選べば良いのでしょうか。

 

そこで着目して欲しい事があります。

 

それは、サプリメント内の成分表示になります。

 

・どんな成分が入っているのか
・どんな製法で作られているのか

 

これらのことをチェックする必要があります。

 

コンドロイチンは、体内で軟骨成分として働きます。

 

※同じく軟骨成分には、グルコサミン、ヒアルロン酸があります。

 

この同じ働きをする成分と一緒に摂取した方が、相乗効果が発揮するので良いそうですよ。

 

コンドロイチン単品で摂取するより断然、体内への吸収率が良いということになります。

 

実際に、近年では各メーカーから出されているコンドロイチンのサプリメントが単品販売ではなくなっています。

 

例えば、グルコサミンやヒアルロン酸、コラーゲンなども一緒に配合されています。

 

そんなサプリメントが多くなっていますね。

 

また、メーカーによってはサプリメントの製造方法も違ってきます。

 

製造段階で吸収率が高まるような工夫をしていたり、原料自体を吸収率が高くなるような物を厳選したりするなどして、いろいろな製造方法が考えられています。

 

よって、サプリメントの成分表示、あとはパンフレットやパッケージなどを見て、どう工夫しているのか、吸収率はどのくらい良いのかを調べてみましょう。

 

そうすると吸収率が良いサプリメントが分かると思いますよ。

 

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